8 de novembre signe del zodíac

Es descobreixen regularment potents nutrients anticancerígens en fruites de colors.

Quan et tracten per càncer de pròstata, és més important que mai menjar sa. El vostre cos està treballant hores extraordinàries per lluitar contra el càncer, mentre que compleix el doble deure de reparar les cèl·lules sanes que poden haver-se danyat com a efecte secundari de tractaments com la quimioteràpia i la radiació. Al mateix temps, molts tractaments contra el càncer, especialment la quimioteràpia, tenen efectes secundaris que drenen la vostra força i minven la vostra gana. Aquí teniu idees sobre com assegurar-vos que obteniu tots els nutrients, vitamines i minerals essencials que necessiteu per mantenir una dieta equilibrada augmentant les vostres probabilitats de combatre el càncer de pròstata.

1. Limiteu la ingesta de calories. L'excés de calories són dolentes per al creixement del càncer.
2. El cor sa és la pròstata. Les malalties del cor és el no. 1 assassí, fins i tot en homes amb càncer de pròstata. Menja aliments saludables per al cor d'alvocats, salmó, llavors de lli, farina de civada, baies, xocolata negra amb almenys un 70% de contingut de cacau.
3. La varietat en els aliments que mengeu és important. No mengeu els mateixos aliments tot el temps.
4. Recordeu que els suplements són suplements. No estan pensats per substituir una dieta saludable. Consulteu sempre amb el vostre metge abans de prendre qualsevol suplement, ja que poden interferir amb l'eficàcia dels tractaments contra el càncer.
5. Un estil d'alimentació molt saludable que sembla reduir el risc de càncer de pròstata és la dieta mediterrània. Aquesta manera de menjar és alta en fruites i verdures fresques, alls, tomàquets, vi negre, oli d'oliva i peix i baixa en carn vermella.
6. Redueix el greix animal a la teva dieta. Els estudis demostren que l'excés de greix, principalment la carn vermella i els lactis rics en greixos, estimula el creixement del càncer de pròstata.
7. Eviteu els aliments rics en greixos trans coneguts per promoure el creixement del càncer. Els greixos trans es troben a les margarines, crispetes de blat de moro al microones, fregits i alguns aliments al forn.
8. Augmenta la ingesta de peix, que és alt en àcids grassos omega-3 beneficiosos. L'ideal és menjar peixos d'aigua freda com el salmó, les sardines, el verat, la tonyina i la truita almenys dues vegades per setmana. Aquest peix ha de ser escalfat, al forn o a la planxa. Eviteu el peix fregit.
9. Augmenta significativament la ingesta de fruites, herbes i verdures fresques cada dia. Es descobreixen regularment potents nutrients anticancerígens en fruites i verdures de colors, herbes fresques, verdures de fulla verda, fruits secs, baies i llavors.
10. Eviteu les dietes altes en calci que s'ha demostrat que estimulen el creixement del càncer de pròstata. No es recomana més d'1-2 porcions al dia.
11. Augmenteu el vostre consum natural de vitamina C: això inclou baies, cítrics, espinacs, meló, pebrot dolç i mango.
12. Beveu te verd diverses vegades a la setmana.
13. Eviteu l'excés d'aliments conservats, en vinagre o salats.
14. Menja raïm negre, beu suc 100% de raïm o vi negre amb regularitat.
15. Menja verdures de fulla verd fosc amb freqüència.
16. Les verdures crucíferes són protectores contra el càncer. Aquests inclouen col, bròquil, coliflor, naps, cols, cols de Brussel·les i rutabagues.
17. Els tomàquets i sobretot els productes de tomàquet són molt rics en licopè, una potent substància anticancerígena. Això inclou salsa de tomàquet, pasta de tomàquet i salsa de tomàquet.
18. Utilitzeu oli d'oliva, que és molt saludable i ric en vitamina E i antioxidants. Els alvocats també són una bona font.
19. Consulteu amb el vostre metge per prendre un suplement de vitamina D3 de 2000 UI diaris. Això pot ajudar a enfortir el sistema immunitari per combatre el càncer.
20. La investigació ha suggerit que fins a 4-5 tasses de cafè al dia poden estar associades amb un risc reduït de càncer de pròstata global i una reducció de la incidència de càncer de pròstata mortal i d'alt grau.

Els pacients recentment diagnosticats de càncer de pròstata poden contactar amb un cirurgià de càncer de pròstata i oncòleg urològic de renom mundial. Dr. David Samadi, per obtenir una consulta telefònica gratuïta i per obtenir més informació sobre el risc de càncer de pròstata, trucant al 212-365-5000 o visitant prostatecancer911.com.

sexualitat ezra miller

El Dr. Samadi és un oncòleg urològic certificat per la junta, format en cirurgia oberta i tradicional i laparoscòpica i és un expert en cirurgia robòtica de pròstata. És president d'urologia, cap de cirurgia robòtica a Lenox Hill Hospital i professor d'urologia a Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. És corresponsal mèdic de l'equip mèdic A de Fox News Channel. Més informació a roboticoncology.com . Visita el Dr. El bloc de Samadi a SamadiMD.com . Seguiu el Dr. Samadi Twitter , Instagram , Pintrest i Facebook.