L'últim documental de Netflix, 'Hack Your Health: The Secrets of Your Gut', ha fet sentir a tothom sobre el seu batut de 60 ingredients destacat. Aquesta pel·lícula centrada en la salut aprofundeix en la importància de la salut intestinal per al benestar general.

El documental mostra una dona provant el batut, que incorpora 60 aliments diferents, que van des de verdures quotidianes com les patates i les cols de Brussel·les fins a fruites com els nabius i les pastanagues. S'afirma que aquesta barreja plena de nutrients pot augmentar la digestió i la salut intestinal si es consumeix diàriament.

En el documental, Rob Knight, un informàtic, diu: 'Inspirat per les nostres troballes, un dels meus col·legues va decidir començar a beure batuts amb 60 tipus diferents de plantes al dia'. Assenyala que després de diversos mesos, la salut intestinal del seu col·lega va millorar significativament.

Es veu la xef Maya Okada Erickson preparant el mega-batut i fent-li una prova de gust. Mentre prepara els ingredients, bromeja: 'El meu primer pensament és qui té temps per fer-ho'. Gal·les en línia .

En tastar el batut, comenta: 'En realitat no és tan dolent. Està bé. Té un gust saludable. Els espectadors curiosos ara estan ansiosos de provar la recepta ells mateixos, buscant per Internet la llista completa d'ingredients.

A Reddit El fil ha arribat al rescat, on els usuaris han publicat la recepta original que es troba a l'Instagram de Maya. Entre l'extensa llista d'ingredients hi ha:

1. aigua
2. enciam vermell

3. enciam verd

4. col porpra
5. col verda

6. kale lacinat

   Signe de l'horòscop del 4 de setembre

7. verdures de la part superior de la pastanaga
8. pastanagues taronges
9. pastanagues morades
10. com
11. julivert
12. coriandre
13. gingebre fresc
14. tomàquets infantils

15. Roma Tomato

16. rave

17. pastanagues
18. carbassó
19. alvocat
20. cols de Brussel·les
21. patata
22. baies de goji seques
23. raïm vermell
24. nabius
25. plàtan
26. dates
27. fig
28. poma
29. pera
30. caqui
31. raïm verd
32. mango
33. albercoc sec
34. magrana
35. préssec
36. ratlladura de llimona
37. suc de llimona
38. bròquil
39. carbassa
40. guaiaba
41. moniato

42. Patata vermellosa

43. Bleda

44. remolatxa

45. quinze

46. taronja

47. pebrot dolç

48. pebrot verd

49. Verds de dent de lleó

50. Proteïna de cànem Red Mill de Bob

    de què tracta l'anatomia d'una caiguda

51. Manitoba collir cors de cànem

52. llavors de carbassa germinades

53. Sunfood Supergreens i proteïnes

54. llavors de lli

55. Superverds probiòtics de Biohm

56. psyllium

57. Ara Fibra 3

58. Proteïna de sèrum de llet vital

59. Fibra orgànica del jardí de la vida

60. fibra d'insulina

Els usuaris de les xarxes socials han reaccionat ràpidament, amb un usuari de Reddit comentant: 'PATATA? No he vist el documental però una patata en un batut? Un altre va quedar intrigat malgrat les possibles preocupacions de gust: 'Probablement té un gust horrible, però realment vull provar-ho només per dir que ho vaig fer. Gràcies!'

luke James nu

Un tercer va remarcar l'esforç que suposava: '60 és molt. No puc imaginar l'esforç necessari per recollir 60 verdures diferents per emmagatzemar-les i processar-les per obtenir un batut. Tinc com a objectiu 30 barrejats com a múltiples guarniments i batuts del matí.

Tenint en compte el cost, la compra regular d'aquests 60 ingredients frescos podria fer un gran impacte a la cartera, sobretot si penseu en el fet que un sol alvocat costa al voltant de 65 peniques al Regne Unit i aquest és només un dels seixanta components.